Maarten ♥ 

“Wat fijn om in Yin Yoga te ervaren dat er ondanks de klachten toch nog ruimte is te maken in je lichaam en er momenten van ontspanning ontstaan”

Na jaren van ongebreidelde energie en hard werken kwam er in 2018 een moment dat mijn lichaam zei ‘stop tot hier en niet verder’ en dit vertaalt zich in allerlei onverklaarde lichamelijke klachten. Deze zorgen voor veel ongemak gedurende de week en dan is het des te mooier als er tenminste één moment in je week is dat je even tot jezelf kunt komen om de connectie tussen geest en lichaam te herstellen. Want daar is het misgegaan in al die jaren, alle eerdere signalen zijn ‘modern’ van de hand gedaan middels de toepassing van ‘negeren en onderdrukken’.
Wat fijn dan ook om in de Yin Yoga te ervaren dat er ondanks de klachten toch nog ruimte is te maken in je lichaam en er momenten van ontspanning ontstaan. Ontspanning die al heel lang geen deel meer van mijn wezen heeft uitgemaakt. Een stukje ‘eigen tijd’ niet verstoord door je sociale netwerk. De beste investering die je in jezelf, je geest en lichaam kunt doen. De opgedane rust, een weldaad voor lichaam en geest.
Ik kan het dan ook een ieder aanraden die op zoek is naar een stukje ontspanning voor zich zelf en wellicht ook (tijdelijk) de connectie tussen lichaam en geest is verloren.