Anoniem ♥ 

September 2016, voor het eerst naar de yoga. Ik ben gestart met het idee: Yoga, dat zal wel niets voor mij zijn”

Ik heb al ruim 20 jaar veel pijn in spieren en gewrichten. Gelukkig ben ik van nature positief ingesteld en ben ik een bezige bij. Maar toch besefte ik dat ik iets moest doen.

En zo leerde ik jou en yin yoga kennen. Achteraf gezien was dat een keerpunt in mijn leven. In eerste instantie bracht yin yoga rust in mijn lichaam. Ik leerde op een zachte manier mijn pijnlijke spieren ontspannen. Ik leerde om terug te durven ademen. Later pas merkte ik ook hoe yin yoga rust in mijn hoofd bracht. Acceptatie van beperkingen werd mijn grootste vrijheid. Ik leerde tijd voor mezelf te nemen en steeds verder verdiepen. En zo werd yin yoga een deeltje van mezelf en kreeg het een plaatsje in mijn drukke leven thuis, met de kids, op het werk… Eigenlijk overal.
Heel erg bedankt Ilona.